敲带脉保健养生的基本原理：

取“带脉”之名，有双层含意，一是此经络好像一条绑带缠在腰部，二是由于与女性的经带密切相关，按当代得话说，是专职调经及妇科人体内脏作用的关键经脉。带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的功效。身体别的的经络全是左右竖向而行，只有“带脉”，横着围绕一圈，仿佛把竖向的经络用一根绳子系住一样，因此哪一条经络在腰腹部处出現问题，如：郁积气滞血瘀，积血阻塞，都可以根据中医针灸带脉来开展调整和输通。敲带脉的输通实际效果是提升身体排毒工作能力，最显著的便是改进便秘。