长期的敲带脉能够 产生令人出乎意料的实际效果，并且在家里里边就可以自身去推拿，但是有很多人都不清楚敲带脉应该是去敲哪一个部位，推拿也不知道，按在哪个部位，实际上带脉的位置十分的比较好找，让我们一块儿来学习培训一下，自己在家里边应当到底是去如何做的才可以更合理。

1、带脉穴归属于足少阳胆经，带脉穴坐落于身体侧腹部，当第11肋巴骨分散端正下方垂直线与脐直线的相交点上，肝经章门穴下1.8寸处。(与肚脐眼同高宽比，腹洁穴，坐落于顺乳头线向下，比肚脐眼低3公分处的部位)

2、生产推拿带脉穴位的功效与益处疫苗

减轻医治月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤分泌物下，腹痛、腰肾区疼痛，疝气等

3、生产温馨提醒疫苗

推拿带脉穴的作用：温补虚，通调血气，美容养颜。