011我们都知道，人的一生中会经历两次牙齿的生长，乳牙及恒牙。乳牙通常是在6个月左右大的时候开始长，有20颗，2到3岁就会长齐。恒牙是要在6岁左右开始长，恒牙是有28-32颗，12到13岁就会长齐。所以乳牙到恒牙更换时间就是在6-12岁的时候。

022乳牙基本上都是自然脱落，如果孩子在长乳牙的时候就比较晚，那么恒牙的生长相比也会晚一点。家长可以在6岁左右观察孩子的牙床，如果发现恒牙已经萌出但乳牙却没有脱落，那说明孩子缺钙或是吃的食物太过于精细没刺激到牙齿的生长。

033平时建议加强孩子的钙质吸收，让孩子多吃牛奶，豆腐，骨头汤等。生活中多给孩子吃点类似水果，胡萝卜等蔬菜以及豆类，玉米等含纤维素高的粗粮。这样对乳牙有良好的刺激作用，也可以促使乳牙按时脱落。

04要多观察孩子的牙齿是乳牙还是恒牙，如果发现乳牙还在，恒牙却也在生长，那需要到医院拔除乳牙。做好牙腔卫生以及对牙齿的保护工作。