注意保暖

许多追求美丽的女孩冬季时，以便漂亮，经常穿的太薄，它是十分不可取的。要想赶跑体寒，除开穿衣服防寒保暖，如今销售市场上也有各种各样的防寒保暖用具，暖手袋，电暖器等，应用都十分便捷。此外南方天气更加湿冷，更非常容易引起关节痛，风湿等病，夏季常常给屋子自然通风，冬季去湿是十分必要的。

平时锻练不能少

愈来愈多的工薪族 ，下班了并不是看手机便是看电脑，坐下来没动时血液的流动性减慢，手脚冰冷更加显著。建议体寒的盆友，平时多打篮球慢跑，拥有强壮的人体体寒的症状才可以从源头上改进。

体寒并不是病，却不容忽视，大伙儿应当依据本人的身体情况参照不一样的方式 ，祝大家身心健康。