哪些人不宜吃西兰花？
发布时间：2021-11-18 10:03:20
讲过西蓝花那样的特色美食，坚信大伙儿在平常的情况下還是都很钟爱的。西蓝花无论是生着吃還是做熟透之后吃，味儿都非常好，由于西蓝花中带有多种多样微量元素，因此在平常的情况下老年人少年儿童也是较为合适吃的。
食谱介绍 炮制简易，原生态，鲜美翠绿，颜色诱惑。无需添加水淀粉汁也很进味.低油少芡粉纸，较为合适减肥瘦身的人服用，发热量低营养成分高。
原材料
西蓝花1只 蒜头适当 盐
作法
1、西蓝花用刀分为尺寸适度的一朵朵。
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