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晚上睡觉颈椎疼怎么办

发布时间:2021-11-18 9:18:52

很多有颈椎病的病人觉得不睡枕头或是是睡很低枕芯那样能够 减轻颈椎病,实际上过低的枕芯乃至不用枕头,会使人到睡眠质量时长期维持仰头的情况,针对习惯性低下头工作中的人而言,仰着头入睡可能令人一时间觉得挺舒服的。

殊不知,假如持续这般,颈部肌腱长期紧绷,会出現肌肉劳损,对颈椎骨身心健康不好。一样,过高的枕芯也是不利颈椎骨。由于枕芯过高,那样就摆脱了颈椎骨一切正常的倾斜度,长久以往会加剧颈椎疾病。

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