假如发觉颈椎骨在旋转的情况下出声响，此刻应当有一定的留意，通常是由于颈部的肌肉过度肌肉僵硬的原因导致的，这和平常日常生活之中的一些不好的习惯相关，例如长期长坐，维持一个姿态看电脑，看手机，尤其是玩手机会造成 颈部的肌肉紧张焦虑，对颈椎骨的骨质增生的影响也较为大。

为何颈椎骨旋转咯咯响

长期维持一个姿态，颈部便会觉得不适感，为何晃动时颈部还会继续传出咯咯的响声？实际上这种响声全是疲惫造成的，由于长期维持一种姿态会使部分肌肉痉挛、积血，当小骨节周边的积血因为活动从这里挤到那里时，便会发出声响。

也有，长期伏案工作会改变颈椎骨的生理曲度，骨节的协调能力便会减少，晃动时骨骼与骨骼中间产生一些小的错动与磨擦，造成一些响声；其次，长期性电脑前造成 后纵韧带增厚，颈椎骨出現肌肉硬直，活动时颈部不灵便，增厚组织与周边的骨凸部位也是有可能产生一些磨擦，出現一些响声。

这个是颈椎骨的框架图，颈椎骨从侧边看，产生一条向人体正前方突起的曲线图，这会让颈椎骨和间盘极致的融合，具备更强的延展性来抵御头部净重及健身运动造成的扭矩。颈后的关节面是斜形往上，上下各一个，对称性遍布。在头部净重和扭矩下，只有沿着骨节朝向下向后载荷，让前凸的曲度消退，乃至出現颈椎反弓。