二、活血化淤热水泡脚方

1.活血化淤热水泡脚才是中医药学中的一种针灸理疗保健方法。中医养生保健基础理论觉得春季冼脚能够 开阳举陷；夏季冼脚能够 暑理可祛，而秋季热水泡脚能够 肺润肠通便濡；冬季热水泡脚则能够 丹田湿灼。

能够 提前准备一些紅花和艾草叶，二者依照1：2的的占比应用，将他们用沙布包裹放去水里烧开后加勺盐。艾草叶和紅花一起热水泡脚，具备活血化淤、温宫散寒等作用，合适医治皮肤干及关节痛、手脚冰冷等病症。能够 再天赋加点赤芍、益母草颗粒及川芎等中药材得话，更能够 医治月经不调及经痛等妇科病。但是，高血压患者不宜应用这一方式 ，由于这一方式 是活血化淤的，血压会出現波动。孕妇或是备孕期间的女士也不能应用这一方子。

2.还可以提前准备十五克的川芎和二十克的黄芩、十克的紅花、苏木、泽兰、生地黄及其蜀椒、十五克茯苓和六克细辛、十五克酸枣仁，加1000ml缓解煎到600ml，倒进足浴盆，临睡前泡半小时上下。