3、强筋壮骨、祛风湿

薏米仁具备强筋壮骨祛风湿的实际效果，薏米仁中带有碳水化合物化合物、维生素b21、B2、E等营养元素，均比高梁米空出多倍。可以合理的輔助人体，开展基础代谢、补充人体需要的动能。

4、去水肿

薏米仁去水肿这一作用很多人可能听闻过，实际的是要将泡开好的薏米仁用清烧开，能够适度添加百合花，每日坚持不懈喝一碗。针对水肿型的腿有非常大的协助。

三、铁皮石斛六大作用

1、延缓衰老，增强免疫力：铁皮石斛能明显提升超氧化物歧华酶(SOD)水准，减少过氧化物脂类(LPO)，调整脑单丙烯胺神经物质水准，抑止相近单胺氧化酶(MAO)，具有防衰老的功效。近几年来备受关注的石斛兰含糖量也具备明显的免疫增强特异性和延缓衰老、防辐射等多种多样作用。以霍山铁皮石斛生产加工的“铁皮枫斗”热销于东南亚地区及欧、美。

2、活血化淤，提升心脑血管作用：铁皮石斛带有脂类成份，具备活血化淤、软化血管及抗血小板凝固，医治静脉血栓阻塞脉率管炎，脑血栓形成，动脉硬化性阻塞等功效。由铁皮石斛、金银花茶等中药材获取生产加工的脉络宁注射液，有清热解毒滋阴、活血化淤等作用。