苍术的功效主要是化湿健脾胃，袪风散寒明目地功效，用以脘腹胀满，泄泻水肿，脚气痿躄，风湿病痹痛，风寒感冒，夜盲，阴虚火旺，气虚多汗者禁服；荷叶的功效主要是清暑清热利湿，生阳活血，散血活血等作用。这两种能够放到一起泡水喝，适用痰湿体质的人喝；痰湿体质者身材大多数肥胖症，身重非常容易疲惫，爱吃肥甘厚味的食材，而且胃口大。但不适合多喝适当，每一次各10克泡茶1000ml，每星期3次就可以了，还能够天赋加点茯苓和山楂果。

建议建议：

减肥瘦身也需要辩证医治，服食中药材不可当得话会得不偿失，不清楚你有没有所述病症，建议不必自主服食，不必长期服用。