许多中医学上的方式针对改进人体问题是有很显著实际效果的，在其中艾炙是一个备受大伙儿钟爱的方式，尤其是对女士而言，根据艾灸神阙穴能够改进经痛、胃寒等状况，可是，艾灸神阙穴一周几次为最好是呢？实际上，艾灸神阙穴能够是一天一次，時间大概在十五分钟上下就可，实际效果会非常好。

肚脐眼中医学称为神厥，此穴可灸不能针。

大多数女性朋友人体较为凉，四肢严寒，再再加夏天进食忽冷忽热，造成经痛;如今社会发展工作压力太大，常常加班加点，造成人体体力透支困乏;一不小心吃坏，或因受凉造成腹泻。以上病症皆可艾炙此穴痊愈。

方式/流程

柔和灸，引燃艾灸贴指向肚脐眼（神厥），间距皮肤约2-3公分，以觉得湿热为宜，固定不变。

回转灸，引燃艾灸贴指向肚脐眼（神厥），间距皮肤约2-3公分，做顺时针方向或反方向往复式熏灸。