在日常生活中干桂圆是归属于一种较为普遍的食材，干桂圆在其中带有很多的营养元素，常常服用对人体很好，能够 补充人体所需要的微量元素，并且常常服用干桂圆能够 补充人体需要的营养元素，而干桂圆是归属于一种清补型食材，是归属于性热的食材，平常最好是少服用一些以防造成容易上火。

干桂圆是性热還是性凉

1、干桂圆是性热，若是归属于脾虚且重度贫血、气色不好的人，建议多吃一些干桂圆。

2、内火旺的人到夏天不必很多的服用，内火旺的人吃完之后，非常容易造成人体出現便秘或是口腔口干口渴的状况出現，能够 与其他健康养生食材一起配搭，例如能够 做桂圆红枣汤，以后再在电冰箱中置放一段時间，能够 协助降火解暑。

干桂圆补血补气吗

干桂圆有补血补气实际效果。