4适度开展活动。在扭到前期,应终止活动,拉高负伤的身体;24小时后,要是并不是特别疼,可逐渐增加足踝部的活动。
常见问题
假如活动足踝时有剧烈疼痛感,不可以站起和挪步,伤后快速出現发胀,那很可能骨折了,应马上到医院门诊去拍个影片看一下。
假如在家里开展医治后,发胀状况沒有改进,应该马上到医院拍个影片,看有没有骨折。