预防打鼾不妨试试这9个小窍门
发布时间：2019-2-24 2:54:51
08养成良好的生活习惯——戒烟戒酒，多运动、多锻炼身体，对防治打鼾都是有帮助的。
09花椒泡水喝——睡觉打鼾者，睡前取5-10粒的花椒，放在杯子里，用沸水冲泡一些，等水凉后喝水，坚持服用5天可以治疗打鼾。
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