所以在止痒保湿的同时，更需要处理处理阴虚引起的肺热。

改善阴虚需要滋阴，这个季节最好的滋阴佳品是酸梅汤，可以直接乌梅加白糖煮，也可以乌梅加山楂、陈皮、甘草、桂花、冰糖等，陈皮和山楂都有健脾消积食的功效，这样既能化积食，又能滋阴，一举多得。从春天到整个夏天，都可以用酸梅汤给宝宝滋阴健脾。

如果干燥的秋天，可以煮银耳莲子羹、小吊梨汤来滋阴，小吊梨汤里面放梨、银耳、枸杞，这个都是滋阴的。冬天，滋阴最好喝萝卜水。

如果宝宝阴虚比较严重了，下眼袋红得发紫，舌头红，没有舌苔，这时还可以用麦冬、生地黄等滋阴效果好的药材取3-5克煲汤给他喝。

也可以直接用山药、莲子肉、薏米各9克，麦冬、沙参、生地各6科，煲水给宝宝喝。5岁以上的孩子可以按这个克数。5岁以下的孩子重量减半。

在用滋阴食疗的同时，可以配合滋阴的推拿

首先做阴阳平衡手法