中老年以上，尤其是身型胖人，如见无名指、中拇指或舌头发麻，应积极主动采取一定的有效措施，预防中风的产生。

三、注意保暖

发麻遇阴雨天雨湿而加重者，应注意保暖防水，特别是在注意保暖、人体过多着凉、受凉，或寒冷的气侯通常会加剧发麻的病症。

食物禁忌

1、低脂肪饮食搭配：由饮食所出示的总发热量以保持正常体重为度

2、低胆固醇，低畜类人体脂肪饮食搭配：多食含胆固醇，畜类人体脂肪食材，易使血细胞胆固醇和甘油三脂上升，推动主动脉粥样硬化。尽可能食品油及大豆和豆类食品。食用油也不适合服用过多，过多的食用油也可以让人肥胖症，促致主动脉粥样硬化的产生。