在当代现代都市中，日常生活快节奏，工作压力太大，针对工薪族而言也是需要长期在电脑上旁边工作中，这就导致了很多人每日用眼过度，眼疲劳。当身体双眼过度疲惫便会造成许多影响，如：眼干眼涩、聚光镜、近视、散光等。建议在平常的日常生活爱惜自身的双眼，降低玩电脑手机的時间，留意双眼的减轻和歇息。

每一个人到日常生活之中都是累积一些工作经验方式 ，下边我也将我的工作经验方式 详细介绍给大伙儿，由于我自身便是一个常常会出現眼睛疲劳的病人，并且在太阳非常充裕的情况下，我能出現一些惧怕强光照的反映，有时我的家中在大白天的情况下必须用窗帘布儿挡住太阳，这对我们的生活导致了极大的困惑，因此 我还在段时，我在这期间累积了一些缓解眼睛疲劳的方式 。

造成原因：

第一， 也是最普遍的原因是，双眼的炎症现象。结膜炎、角膜炎、眼角膜异物、眼角膜皮破、角膜溃疡、虹膜炎及视网膜睫状体炎等。

第二， 干眼症病人因泪腺代谢泪膜不够，导致双眼长期曝露在空气中缺乏滋养，对外部刺激性比一般 人比较敏感，也会出現眼睛怕光状况。