祛湿的中药实际上还可以说去湿气下火茶，在南方地区梅雨天气里边是特别适合食用的。体内湿气太重的情况下，实际上对上人体的影响也是非常大的，适当的发展趋势下火茶是能够对人体的体内湿气开展清除，让人体更为的愉快。人体体内湿气偏重的情况下，精神也会遭受影响，而且性子也会越来越狂躁。

夏天去湿气吃啥中药材?暑湿时节，运用以下中药材食物去湿气也是较为合理的方法。

1、薏苡仁

薏苡仁味甘淡，性温，内心、脾、肝、脾经，具备健脾和胃、健脑运动健身、芳香化湿、滋阴养血等作用，被称作中药材“八珍”之一。薏苡仁特性是补而不峻，利而不猛。药效平静，既能牵正，又能祛邪，是脾虚湿热者必不可缺的健脾养胃中药材。

2、五指毛桃

五指毛桃食品药品兼之，在诸多去湿气食物中它的滋阴养血功效较强，又能健脾肺之气，中医学觉得它能健脾胃补气血、健脾养胃去湿气。湿寒偏重时，运用五指毛桃熬汤熬水食用，有利于去湿气健康养生!