3、黄菊花粥

关键原材料为黄菊花、稻米。具体方法以下：第一步，将稻米清洗干净，随后和黄菊花一起放进锅中，并添加适量的凉水。第二步，先用火灾烧开，随后转中文火熬至稻米软烂就可以服用。

4、绿豆银耳莲子羹

关键原材料为绿豆、白木耳、老冰糖。具体方法以下：第一步，将绿豆提早泡开，清洗储备用。第二步，将泡开好的白木耳清洗，随后掰成小朵。第三步，将绿豆、白木耳放进锅中，添加凉水后熬成汤。第四步，起锅前添加适量的老冰糖调料就可以。

以上便是关于女人气虚血热如何调养的相关内容详细介绍。针对气虚，血热的女性朋友而言，何不根据饮食搭配来调养，上边为大伙儿详细介绍了四款能够 调养女性气虚血热的饮食疗法，要是能长期性坚持不懈服用，实际效果還是较为理想化的。假如气虚血热的症状情况严重，建议根据中药材来调养。