1、参加身体微生物空气氧化与氧化磷酸化，与碳水化合物化合物、蛋白、核苷酸和人体脂肪的新陈代谢相关，可提升身体对蛋白的使用率，推动成长发育，维护保养皮肤和细胞质的一致性。具备维护皮肤头发毛囊黏膜及皮腺的作用。

2、参加体细胞的生长发育新陈代谢，是身体组织新陈代谢和修补的务必营养元素，如加强肝功能检查、调整肾上腺激素的代谢。

3、参加维生素b26和维生素b3的新陈代谢，是B族维生素融洽功效的一个楷模。FAD和FMN做为辅基参加谷氨酸转换为尼克酸，维生素b26转换为磷酸吡哆醛的全过程。

4、与机体铁的消化吸收、存储和鼓励相关。

5、还具备抗氧化性特异性，可能与黄素酶-硫辛酸还原酶相关。