女士来大姨妈的情况下，在饮食搭配层面应当有一定的留意，尽可能不必吃一些凉的东西，此刻还可以适当的喝一点现磨咖啡，可是要留意不能吃得过多，假如平常有喝大量咖啡的习惯性，此刻胃肠也会较为融入，可是假如平常不喝大量咖啡，在经期的情况下喝大量咖啡，可能会造成乳房水肿的状况，非常容易造成 乳房出現涨痛。

月经期喝咖啡会如何

月经期能喝大量咖啡吗?科学研究显示信息，过多的咖啡碱，总是阻拦糖原的基础代谢，使乳房造成水肿，出現涨痛。假如这个时候咖啡碱摄取量过多，会提升对身体存储的B族维生素的耗费。而B族维生素中的胆素、肌醇等对神经中枢系统起着镇定功效，假如缺乏得话会造成失眠、焦虑情绪、爱生气等心态不稳的病症。

过多食用现磨咖啡会提升身体的雌激素，使一些妇科病加剧，例如孑宫子宫异位症、乳房肿胀及其一些妇科肿瘤病症;而在月经期喝大量咖啡，则会使身体雌激素显著升高，影响子宫卵巢内卵细胞的总数，使子宫卵巢脆化，也会加速身体全部作用脆化，并造成 月经失调。月经期能喝大量咖啡吗？伤害多多的食用需适当此外，权威专家提醒，女士长期性过多喝大量咖啡非常容易患心肌梗塞，等经期完毕后不防每日喝一杯黑咖啡不加糖，也有一定的减肥瘦身功效。

经期喝咖啡要适当