捐血是每一个公民的义务，并且献血的好处也是十分多的，捐血不但能够 推动身体的基础代谢，并且还能提高人的免疫能力和抗病性工作能力，令人的血液自始至终处在一种充沛的造血功能情况下的，并且还能防止许多 的病症，像心脑血管病层面的病症，捐血后是可以吃抗病毒的药的，对人体是没什么影响的。

一 捐血后身体的自我调整

血液由血液红细胞等构成，带有不计其数的血细胞、白细胞计数、血小板及其多种多样电解质溶液。一切正常成人血液约占休重的 7%~8% 即1公斤休重约有 70~80 ml血液。身心健康成人一次捐血 200 ~400ml仅占全身血条的 1/25~1/20，可根据身体本身的偿还来保持功能和新陈代谢的一切正常情况。捐血后血液中的水和电解质溶液可根据组织液渗透到血管或液體饮品来补充，水和电解质溶液常可在1~2钟头以内修复到一切正常水准，捐血后因为身体促血细胞生成素转化成提升,刺激性骨髓造血体细胞组织繁衍分裂，加快血细胞的转化成和释放出来，白细胞计数和血小板自身在身体存活期较短，升级换代快，要是献血者在捐血前后左右开展有效的饮食搭配调理，可使人体迅速还原。

二 捐血后的健康状况

每一个人到捐血后，都是有总想睡觉、发寒、厌食等不适感反映，它是一切正常状况，不要担心是自身的身体素质不太好，仅仅每一个人主要表现的水平不一样罢了。这类状况除开因焦虑不安、害怕等心理障碍外，还与捐血后，身体血细胞短期内不够，造成人体供氧浓度减少相关。红细胞的功能是带上和运输氧 气，可是，血细胞并不是愈多愈好，只是理应维持在一定标值中。假如血细胞总数过多，血液便会变粘稠，不易流动性，血管非常容易堵塞，导致心血管疾病。可是，血细胞总数过少，则其携氧工作能力便会减少，令人进到氧气不足情况，造成贫血，比较严重时候有生命威胁。一些人担忧捐血后血细胞会永久降低，影响全身人体内脏和组织的作用。就算不捐血，身体每日约有300万只红细胞坏死，另外也是有同样总数的血细胞生长发育，这种新生儿的血细胞主要是由骨髓造血体细胞转化成，并自始至终处在稳定平衡中。