假如我们大白天的日常生活过度疲劳，可能会造成人体酸酸的的状况，尤其是睡完觉以后第2天可能察觉自己人体没法弹出，并且肌肉位置非常疼痛。人体酸酸的，一般是因为肌肉遭受过多的刺激性导致的，我们需要平常留意多锻炼，留意蛋白和碳水化合物化合物的补充。那麼，浑身酸痛要吃什么中药呢？

一、原因

中医学讲脾主肌肉，觉得是肠胃作用失衡引发，我们吃入的食材在消化吸收新陈代谢的情况下，不能够立即把酸碱性的物质排出来身体之外，因此这种酸碱性的物质便会造成大家全身酸懒。

而西医方面觉得：这类亚健康状态状况为酸性体质。酸性物质在人体内沉积的过多，便会对身体造成伤害。身体的PH值在7.35-7.45中间的，是碱性体质的人，但这些人只占10%上下，大部分人的PH值都会7.35下列，人体处在身心健康和病症中间的亚健康，也就是酸性体质者。这类酸碱性的血液使我们的体细胞好似侵泡在酸水里一样，失去其特异性、失去营养物质，除开会使我们的人体因为虚损处在难受的情况外，还会继续影响到智力，越发酸碱性血液，就越会出現记忆力下降，思维逻辑降低，神经衰弱等病症和引起很多病症。

二、减轻方式