1、用餐不适合太饱，尤其是晚饭少吃辛辣食物含有刺激性的食物;少喝酒，少吸烟，过多酒易得胃热;临睡前不吃零食;餐后要漱口清洁，临睡前刷牙。

2、预防便秘，维持排便顺畅。中医学觉得口臭是胃热或胃有寒湿的主要表现，常以中医治疗，实际效果优良。

口臭有很多想要能造成 ，口轻病症牙周病等都是造成口臭，拥有牙齿疾病要到医院门诊医治。日常生活一定要多留意口腔健康，大多数短暂性口臭都和紧致太快有关系，因此 进餐宜少食多餐，多吃新鮮水果蔬菜有利于清除胃肠，多补充维他命C,这种都能减轻口臭，必要时能够嚼些泡泡糖。