孙伟主任表示，有高血压、高血脂、高尿酸血症等疾病的患者，肾脏出问题的比例很高，同时，约20%-30%的肾脏病最终会走到尿毒症。控制好基础疾病，早期发现肾脏出问题的“蛛丝马迹”，才能防患于未然。

肾脏求救的信号，你听得懂吗？

对于年轻人来说，保持营养均衡、适量运动、规律作息等健康生活方式，无论对肾脏还是身体其他脏器，都是有益的。如果已经有基础慢性疾病，一定要控制好，及时调整治疗方案。

尿检是了解肾脏健康与否的简便有效的手段。蛋白尿是一个反映早期肾功能的比较客观的、比较敏感的指标。每年体检时一定要检查肾功能。做 B超双肾检查，看看肾脏的大小是否有变化，有没有肾脏肿瘤、囊肿、结石等。

此外，当肾脏出问题时，身体可能会有一些肾脏的“求救信号”，也需要细心留意。比如夜尿频繁就是一个典型的早期症状；另外疲乏无力、腰酸腿软等虚弱症状，食欲不振或恶心呕吐等消化道症状；有逐渐加重的贫血症状，脸色萎黄或苍白、口唇、眼睑苍白；观察小便，尿泡沫多，颜色深黄；时有眼睑、下肢浮肿；鼻子、牙齿经常出血。一旦出现以上症状，需立刻检查肾功能。

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