01橘皮刷牙。把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。

02用食醋去牙渍。经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。

03佳洁士深层洁白牙贴139.00元28片，为上下排牙齿形状专业设计的牙贴，含有过氧化氢的洁牙啫喱，被牙医认为是最安全的洁白成分，每天两次，每次三十分钟，就可以去除由于食物、饮料、烟草甚至某些药物带来的牙渍。

04覆盖遮色技术。适用于四环素牙和氟斑牙。远离是用弱酸腐蚀牙面，然后用光敏树脂涂在凹凸不平的牙面上，保持牙齿的坚固光泽，但是效果最多维持三年，三年后需要重新退还修补。