01有牙周炎、牙龈病的人不建议做冷光美白 有牙周炎等牙周疾病的人想做冷光美白牙齿之前，要询问医生，是否适合做冷光美白。虽说冷光美白牙齿的技术较为安全，但是针对牙齿有疾病的人，可能会导致牙齿问题加剧。

02冷光美白牙齿有会出现副作用 有些人在接受完冷光美白牙齿过程中，会出现牙齿敏感、牙痛等现象，但术后一般会慢慢消退。

03冷光美白后要注意口腔卫生 在接受冷光美白后，要保持口腔的卫生，每天早晚要按时刷牙，注意不要用过冰的水刷牙，特别是冬天。

04冷光美白后不吃深色食物 在冷光美白牙齿的24个小时内，切忌茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齿再次染色。

05冷光美白牙齿效果不永久 冷光美白牙齿的效果不是永久的，一般会维持在两年左右，而且平时的饮食习惯和牙齿的保养方面都会影响效果。

06多吃利于牙齿保健的食物 在饮食方面要多吃有益于牙齿保健的食物，比如牛奶、水果等。