不同地域的生活习惯、民俗活动、传统文化等，都是养生的人文资源，让游客参与到这些民俗艺术中，用内涵丰富的人文活动陶冶游客的身心，实现健康与文化传承的双赢。

延续400年历史文脉的鸡鸣岛是那香海景区旅行的重要组成部分，鸡鸣岛上遍布文物古迹，体现着清代至今的人文底蕴和民族记忆，无论是岛上的祈福古树、水源旧址、灯塔旧址、炮台炮库旧址，还是保存完整的原真胶东半岛渔风渔俗，及饱含胶东当地历史信息、地理信息、生存方式、审美标准、民俗风情等的海草房，都是人文遗址和文化传承的具象体现。

饮食资源——以食养生

饮食是生命赖以存在的物质基础，《黄帝内经》、《素问·平人气象论》、《太平圣惠方》中的很多篇章都有关于饮食对健康和疾病产生影响的论述。吃是一种需要，会吃却是一门学问。人的身体如同一台机器，只有做好了保养工作才能健康长久地运转。会吃的人，能在享受美食的同时，享受健康的快乐。

那香海景区的餐饮资源极为丰富，天鹅湖餐厅、香海渔港、鲁巷乐坊、蓝桥西餐厅、小镇食堂、凯悦火锅自助、香海森林温泉自助餐厅及香海花街各类商家......中西美食品类丰富、应有尽有。各餐厅会根据季节的不同，推出当季健康养生菜品，让人们在畅享美食的同时，吃出健康。

环境资源——以睡养生

良好的环境有助于人的睡眠，而睡眠与人体健康与否有密切关系。清代李渔说过“养生之诀，当以睡眠为先”，莎士比亚把睡眠称为生命宴席上的滋补品。城市睡眠环境难免嘈杂，但是远离喧嚣的那香海景区的各种声音，却构成了一首美妙的催眠曲，在这里，人们更容易养成健康的生物钟，进入深度睡眠，进而实现“以睡养生”的目的。