当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏医院就诊，检查一下是什么原因引起的：可能因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎？或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的......总之一定要对症下药！宝宝睡足时间就够了，错错错！

有时候怕宝宝白天睡太久了，晚上不睡觉。到了时间会“残忍的”把宝宝吵起来。这种想法大错特错！婴幼儿在睡眠时期生长激素会比其他时间高3倍，但这不代表睡的时间够就行了。睡眠也分深浅的好吗？！只要深度睡眠才能保证精力充沛，宝宝的生长激素也仰仗深度睡眠。

细想一下就知道，如果宝宝睡眠时间够了深度睡眠较少，那么就会影响生长发育的。睡不够就会影响生长，还是错！

大人老认为孩子就是要睡睡睡才能长高高，老是压着宝宝多睡，最好睡上一整天，大人也省事儿多了。造吗？每个宝宝都是不一样的，有的宝宝睡得多也不一定发育好哦（这种例子大家见多了吧），发育还与吃的东东和做的运动有关。

再举个栗子吧，一般来说1~3个月宝宝平均睡眠在16h左右。但是如果宝宝生长发育正常，吃的好，精神好，消化功能也正常，但一天就睡个14h也是够了的哦。但同时，粑粑麻麻要注意不要偏离标准太多了，如果宝宝睡太少了想一想是不是少补了维生素D了，或者去问问医生检查下宝宝生长发育状况吧。

宝宝的睡眠习惯，很多时候都是大人养成的。我家宝宝在月子里就一直抱着睡，哄着睡，（苦口婆心地跟家里老人说了也不听）以致于现在快2岁了，哪怕睡得再香，凌晨一到点还总是醒来。宝宝的深度睡眠可是非常重要的。家里有条件的，还是要尽量避免上面的误区。毕竟宝宝睡得香香的，精神棒棒哒，才会长得好好的。

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