011第一种食物就是咖啡，咖啡里面的咖啡因能够杀死男性朋友的精子，长期的饮用可能会导致不孕不育，所以，想要生孩的朋友们，一定要切记少喝咖啡啊。

022第二个是很多人都知道的，酒精，对于女朋友们来说，酒精可能导致月经不调、闭经，这样卵子就没办法产生，甚至还会让卵子发生变异，生出的胎儿是畸形的，所以要孩子的爸爸妈妈们，一定不要喝酒啊；

033第三个就是路边上的烤牛羊肉，烤羊肉含有很多的重金属物质，什么苯等物质，这些物质是会让胎儿产生变异的，很容易导致胎儿的畸形，所以最好少吃。

04想要生小宝宝的爸爸妈妈们，一定要注意了，为了生出一个健健康康的宝宝，一定要在生宝宝之前很长的时间就开始不要接触这些东西。