散光是生活起居中十分普遍的症状，它不但会对病人的眼周身心健康导致巨大的损害，另外也会比较严重影响到她们一切正常的日常生活和工作中，因此 寻找科学研究合理的纠正方式看起来至关重要。散光的病人能够 根据眼部按摩手法、清洗眼镜、科学用眼及其常常旋转双眼的方法来纠正散光。

一、眼部按摩手法修复眼睛散光

经常做眼部按摩手法针对防止和修复眼睛散光大有益处，还有利于眼睛保健，能够 推拿眼部的天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴位置、攒竹穴等穴道，每一次推拿10分钟，每日3次，能够 刺激性穴道，推动血液循环系统，做到保护视力的实际效果，有利于改进眼睛散光的问题。最好再用眼以后，就提升眼部按摩手法，让眼外肌获得释放压力。

二、用眼姿态恰当修复眼睛散光

造成 散光大多数是因为平常用眼不善导致的，因此 平常去看书、书写时，光源要充裕温和，去看书姿态要恰当，双眼与书籍维持在30厘米至40厘米中间的间距，不必躺着看书，也不要在车上或是船里去看书，除开去看书，看电视剧和上外网还要需注意姿态，其高宽比应该比双眼直线低一点，那样均能够 防止散光，协助修复眼睛散光。