欢迎光临医学百科,请按CTRL+D收藏我们!
当前位置: > 养生食谱

女人冬日养生要注意补血气

发布时间:2019/2/24 2:06:20

01很多补血的方法可能只是从虚损的角度来考虑,另外还有一些女性的面色黯淡无光泽,可能与气滞不舒或血瘀不通有关,这就不是虚证而是实证了,所以当女性出现了肤色黯淡无华,并有一些其他临床症状时,最好能够请专业中医师帮助诊断一下,这样才不致误诊误治,导致不良后果。

02具有补气养血作用的药物有很多,如西洋参、党参、黄芪、黄精、白术、当归、熟地、阿胶、枸杞子、金樱子、五味子等等。须知这些药物各有各的性味、归经和不同的主治范围,应在专业医师的指导下使用。实践证明海参确有补肾益精,养血润燥,止血补血的功效。对精血亏损、虚弱劳怯、阳痿梦遗、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血等病症都有很好的食疗补养作用。

03并非一部分食物能够补气血,而是绝大多数的食物都有不同程度的补养气血的作用。中医理论认为:五谷为养,五果为助,食物都有各自不同的补养作用。通过健康饮食,可让女性补充气血。补气补血,中医认为是女性养生的重点。根据你的具体身体状况,来挑选适合自己的食疗滋补方,坚持一段时间后,女性的气血就能得到很好的调理效果,体质也能得到增长。

ad
640*60

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 |
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
Copyright © 2018 - 2019 http://www.e5tg.com , All Right Reserved. 医学百科 版权所有