煮熟的苹果可以更好地降血脂
发布时间:2019-2-24 1:31:01
01红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。黄苹果:可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。
02炖肉放苹果去异味降血脂苹果的果香不但可消除猪肉的异味,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,有助于辅助降低血脂、清除体内多余的自由基、延缓衰老。由此可见,熟吃苹果大有益处。需要特别提醒的是,苹果熟吃时最好连皮一起食用。这是因为,苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性,可以更好地起到辅助降低血脂的作用。
ad
TABG:精索静脉曲张睡眠觉醒节律障碍咽部及颈部食管闭合性损伤食物变应性和不耐受性如何养气血穴位按摩小儿再发性腹痛药枕卵巢早衰外阴卡波西肉瘤皮肤恶性黑色素瘤骨神经鞘瘤先天性喉软骨畸形肠白塞病偻附输液老年人心脑综合征四逆汤
640*60
上一篇:
“糖人”要小心病从口入
下一篇:
常吃山楂可强心又降脂