答案： 01爬需要抬高并左右转动头部，有利于锻炼颈部肌肉；02爬需要胳膊及手腕的力量支撑整个上半身，有利于锻炼胳膊及腕的力量，对今后用笔涂鸦、用勺子吃饭都有好处；03爬行时需要上肢及下肢的共同参与，并要保持动作的协调一致，有利于锻炼宝宝的协调能力，使宝宝学会走路后，不易跌跤，增强动作的灵活性；04爬还有益于宝宝的骨骼及神经器官的发展，当宝宝动作明显不协调时，能及早发现宝宝的健康问题。 补肾的中药有很多，补肾的中药其壮阳补肾的作用也是有一定区别的。补肾药物的前十个中药材主要是苁蓉、鹿茸片、锁阳、杜仲、霪羊霍、菟丝子、韭菜子、锁阳、福美来、菟丝子、巴戟天、女贞子。尽管药品的补肾壮阳的功底不是同样的可是建议。 1、苁蓉苁蓉拥有滋阴补肾的作用，是拥有壮阳补肾而且不容易造成容易上火的清补中药材。补肾壮阳优选的便是苁蓉，这是由于苁蓉拥有壮阳补肾的作用另外沒有较强的副作用。女士服用能够医治女士宫寒痛经及其不孕症。