欢迎光临医学百科,请按CTRL+D收藏我们!扁桃体肥大
当前位置: > 内科疾病

糖尿病吃什么水果

发布时间:2019-2-23 23:41:20

01木瓜。降糖关键点:蛋白分解酶、番木瓜碱木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。降糖吃法:将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。

02石榴。降糖关键点:铬石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。降糖吃法:吃完石榴后,将石榴皮洗净、晒干,自制成石榴茶。对糖尿病患者来说,石榴茶是一种非常理想的饮品。

03柠檬。降糖关键点:含糖量低柠檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效,对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。降糖吃法:在烹饪粥、馒头等生糖指数较高的食物时,可以将30~50毫升的柠檬汁加入粥或面粉中,每天一次,长期食用降糖效果更佳。

04菠萝。降糖关键点:膳食纤维菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。降糖吃法:菠萝除一般的去皮、直接食用的方法之外,还可以榨汁,以凉开水调服,代茶饮。对口干、口渴、排尿混浊的糖尿病患者很有效果。

05橘子。降糖关键点:类胡萝卜素橘子富含类胡萝卜素,类胡萝卜素是一种抗氧化剂,能降低患动脉硬化的危险,还具有强化免疫力的功能。降糖吃法:橘子的生糖指数低,能令血糖上升缓慢,用橘子榨汁饮用即可。

ad

TABG:间充质软骨肉瘤老年人室性心动过速慢性创伤性滑囊炎耳廓外伤精囊炎气血不通考试胸骨裂外邪过敏性休克单纯性肺嗜酸粒细胞浸润症急性肾小管间质性肾炎小儿再发性腹痛麻黄治疗皮肤病卵巢早衰如何学习中医经典外阴卡波西肉瘤食饮有节

640*60

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
Copyright © 2021 - 2022 http://www.e5tg.com , All Right Reserved. 医学百科 版权所有