也许你听说过腿抽筋、手抽筋，但却不曾听女人说过阴道抽筋吧！！！嘿嘿，别以为我说错了，没错，我说的就是这个。

　　有部分女性的阴道会出现“抽筋”的现象，这就是医学上所说的“阴道痉挛”。它指的是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群。那为什么女人阴道会“抽筋”?“抽筋”了又该如何缓解？

　　造成阴道痉挛的原因：

　　引起阴道痉挛的原因有很多，包括少数生理性原因，还包括一些女性对性行为缺乏合理的认识，如害怕性交时被刺痛或失控、害怕被男性控制、害怕怀孕等，因此对性生活存在一定的恐惧，导致意识上过度紧张，体现在生理上就是阴道痉挛。

　　阴道痉挛该如何缓解呢?

　　一、了解相关的知�������ļҸ���ҽԺ��识

　　许多女性性恐惧是由于缺乏性知识造成的。女性应对性知识有一个全面科学的了解，性交前消除忧虑、紧张的情绪，不要胡思乱想。正如有些学者所说：“愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”夫妻要共同阅读和学习有关性知识读物，了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。